Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 51.86g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Апельсиновой Начинкой, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Нестерка, Моя Славита Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Красный Пищевик Зефир с Апельсиновой Начинкой, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Годуновъ Печенье Овсяное, Кофе, Сахар, Зеленый Чай, KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|