Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 129.94g | Prot: 65.04g | Carbs: 24.99g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Руккола, Льняное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Грецкие Орехи. Dinner: Красный Лук, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu9inpd86b's Weight History
|