Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 130.26g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Орифлейм Коктейль, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный". Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Monin Сироп, Глобус Окорочок Куриный Отварной, Нектарин, Сметана, ТВОРОДНВЕ ВАФЛИ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|