Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 72.36g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Слива, Нектарин, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Harry's Хлеб для Сандвича, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо , Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Говядина Ребра, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|