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Kein Sport, vielen Verlockungen nachgegeben, Frust..... Wird auch wieder besser 💪
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73.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 73.23g | Prot: 29.59g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Radieschen, REWE Avocado, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Vollmilch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Dill Heringsfilets mit Gurke. Snacks/Other: Edeka Pflaumen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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