Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 50.90g | Carbs: 198.94g.
Breakfast: Альпен Гольд Пикник, Останкино Ветчина Мраморная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Dinner: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Ашан Ананас Сушеный Кубик. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|