Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 74.74g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Твороженная Запеканка с Голубикой, Варенье. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Семга Запеченная, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|