Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 60.49g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Purella Food Super Musli Pryjemność, Orzeszki Ziemne, Bonitki Biszkopty, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Lunch: Miód, Biedronka Kieszonka z Jabłkiem. Dinner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Leczo. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, SFD WPC Plus Protein Instant , Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Purella Food Super Musli Pryjemność, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
|
1393 kcal
|
Exercise:
zając - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|