Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 88.30g | Carbs: 346.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Блины, Куриное Филе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Салат Овощной. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Картофель (с Кожурой), Щи с Мясом, Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|