|
Ну вот, снова уходит вода) отвес за 1 день ровно 1 кг.
Жмём дальше 🤗
|
138.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 45.51g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Из Села Удоево Сметана 30%, Гороховый Суп. Lunch: Гороховый Суп, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Из Села Удоево Сметана 30%, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб с Отрубями, Из Села Удоево Сметана 30%, Гороховый Суп. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Яна Ермаченкова's Weight History
|