Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 123.06g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 18%, Планета Витаминов Жимолость, Планета Витаминов Манго, Едим Дома Вишня без Косточки. Lunch: Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Тушеная Оленина, Молоко (Цельное Молоко), Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Фри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|