Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 178.72g | Carbs: 285.31g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Snellman Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Silakkapihvi, Voi, Perunamuusi. Dinner: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Tomaatit, Paprika (Punainen), Parsakaali, Rypsiöljy, Voi, Pirkka Kookosmaito, Kanafilee, GoGreen Bulgur. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Päärynät. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|