Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 70.13g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Lunch: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Русский Узор Квас, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Окрошечный Салат Тани Муравьёвой . Dinner: Дыня, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Белебеевский Сыр Российский, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|