Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 88.35g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Raw To Go Овсяное Печенье с Малиновым Джемом. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Манго, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло, Дело Сыра Сулугуни, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Raw To Go Какпикник, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|