Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 103.03g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Слива, USN Протеин. Lunch: Prisma Персик, Billa Филе Индейки, Мистраль Булгур Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз, FITKIT Protein Bar Mocaccino. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|