Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 121.39g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Alpro Кокосовое Молоко , Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Good Food Фисташки Жареные Соленые, Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом , Natura Сыр Сливочный, Лента Индейка в Соевом Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero , FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Alpro Кокосовое Молоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|