Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 86.07g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Цукини, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Худеем За Неделю Чай Похудин, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o222ak77's Weight History
|