Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 87.07g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Белая Дача Салат Романо, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Вино, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Elementaree Фарш из Говядины и Бедра Индейки, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красный Лук, Elementaree Горчично-Сырный Соус. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|