Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 78.70g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|