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Bonjour j'ai pris 150grs bon vu la quantité au resto je m'attendais à pire, bonne journée 😊
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79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 47.75g | Prot: 86.30g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Lidl Lait Écrémé, Lidl Pain au Lait. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Tomate Cœur de Bœuf, Saint Alby Coppa, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère, Jacquet Burger Création. Dinner: Saint Alby Coppa, Étoile d'Or Emmental Français Râpé, Freshona Tomato Passata, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Carrefour Feuilles de Brick. Snacks/Other: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. more...
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1777 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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