Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2014
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76.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 23.87g | Prot: 96.45g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Compote Pomme Framboise, Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur. Lunch: Sole, Vin Riesling, Bijou Galettes Pur Beurre, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Saumon Fumé, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), d'Aucy Tajine de Légumes. Dinner: Clémentines, Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Other: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Bernard54's Weight History
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