Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 90.81g | Carbs: 47.01g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сыр Синий или Рокфор, Ржаной Хлеб, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Зелёный Горошек, Яйцо-Пашот. Lunch: Помидоры, Гипербола Зубатка Горячего Копчения. Dinner: Творог 9%, Помидоры, Гипербола Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|