Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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48.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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842 kcal
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Fat: 19.83g | Prot: 127.56g | Carbs: 35.17g.
Breakfast: 삶은 병아리콩, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Lunch: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Dinner: 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 인테이크 닥터넛츠 프리미엄 골드, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 네스프레소 캡슐커피. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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