Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 77.32g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Кофейное , Яйцо, Кофе (Растворимое), Помидоры, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Край Каравай Хлеб Старосельский, Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Мойва, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло , Край Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_pih's Weight History
|