Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 82.83g | Carbs: 323.46g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Блины, Куриное Филе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Салат Овощной. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Картофель (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|