Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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47.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 72.70g | Prot: 111.47g | Carbs: 109.76g.
Lunch: 청정원 굴소스, 새송이버섯, 달걀, 흑미밥, 불고기, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 새송이버섯, 소와나무 슬라이스치즈, 불고기, 풀무원 통밀 또띠아. Snacks/Other: 라라스윗 초코, 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩, 구운계란. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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