Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 39.27g | Prot: 116.37g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Prugne, More, Pesca, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Noci, il Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Garofalo Pasta Integrale, Orogel Zucchine a Fette, Peperoni, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Zucca 🎃, Calvé Senape, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Peperoni, Certossa Gallette di Farro Bio, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Sedano, Selex Ceci Lessati Bio, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia, Sedano, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1511 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 32 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Elliptical - 38 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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