Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2014
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3603 kcal
|
Fat: 135.12g | Prot: 142.21g | Carbs: 474.51g.
Breakfast: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne, Frango a Milanesa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pêssego, Kiwi, Peras, Mamão, Maçã. Dinner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Habib's Pudim de Leite Condensado, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Other: Angeloni Sonho com Doce de Leite, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciano_leonel's Weight History
|