|
твориться что-то странное, срывов нет, не передаю, двигаюсь много, а вес растет.
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 97.02g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Нут (Вареный), Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. Lunch: Сгущенка, Кузя Кукурузные Палочки, Яблоко, Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Тильзитер, Апельсин, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3037 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Yard Work (gardening) - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Отёки? Или мышечная, если спортом занимаетесь...
25 Aug 21 by member: SvetlanaKuts
|
Возможно и отеки, хотя питьевой режим стабилен 2-2,5 литра воды в день.
25 Aug 21 by member: LybovORLEANOVA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|