Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 73.63g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Минтай Запечённый, Рассольник. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponomerka's Weight History
|