Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 68.85g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Русский, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Вязанка Колбаса Докторская, Сметана 20%, Сырники большие. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Помидоры, Запеченный Картофель. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Печень куриная. Snacks/Other: Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|