Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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54.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 86.75g | Prot: 89.24g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 홈플러스 우삼겹, 홈플러스 새송이버섯, 키친콤마 당근라페, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 이마트 올리비탈 엑스트라버진 올리브유, 찐단호박. Lunch: 매일 스트링치즈 플레인, 무화과, 오트리 고메넛츠, 요플레 플레인 요거트. Dinner: 밥, 이마트 올리비탈 엑스트라버진 올리브유, 삶은 계란, 렉산드 사워도우 크리스프 브레드. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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