Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 173.43g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Atria Vuolukana, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Parsakaali, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto. Dinner: Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Perunamuusi, Voi, Silakkapihvi. Snacks/Other: Abba Lohipasteija, Keitetty Kananmuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mandariini, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|