Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 74.02g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Banana-Maçã, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete, Costela Bovina. Dinner: União Açucar Cristal, Olé Tomates Pelados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Soltíssimo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isadoraabreu's Weight History
|