Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 43.92g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Магнит Слива, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Блины с Творогом . Lunch: Арбуз, Агрокомплекс Паштет Фермерский, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Куриный Суп. Dinner: Хинкальная Хинкали с Бараниной, Лобио. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|