Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 93.89g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Малина. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Zentis Марципановая Картошка. Dinner: Gold Kili Matcha Latte, Zentis Марципановая Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|