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D131
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87.8 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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889 kcal
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Fat: 47.01g | Prot: 96.94g | Carbs: 19.36g.
Breakfast: Ervilhas (Congelado), Sadia Queijo Prato Lanche, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Tomates, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Ervilhas (Congelado). Snacks/Other: Frimesa Alcatra Suína, Queijo Gorgonzola. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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