Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 62.85g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Премия Салат из Морской Капусты, Помидоры, Starbucks Caramel Macchiato, Вареное Яйцо, Голубика. Lunch: Чечевичный Суп, Кукуруза Вареная. Dinner: Рис Отварной, Гречка, Сливочное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Персик Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizbth.brs's Weight History
|