heckzecke's Journal, 25 Aug 21

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101.4 kg Lost so far: 36.6 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2021:
1072 kcal Fat: 25.62g | Prot: 53.08g | Carbs: 149.45g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Sodergarden Butter, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Mango, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Grandessa Himbeermarmelade. Lunch: Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, Müller Müllermilch Protein Vanille. Snacks/Other: Grotemeyer's Konditorei Pudding-Kirschkuchen. more...
Losing 2.8 kg a Week

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