Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 38.03g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Alnatura Schoko-Nuss, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Popp Fleischsalat Minis, Weizenbrötchen. Dinner: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Harry Malz-Mehrkornbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|