Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 120.92g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Черный, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарин, Желтый Сладкий Перец, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный". Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Орифлейм Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|