Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 50.21g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Оладьи на кислом молоке. Lunch: Огурец, Помидоры, Плов гречневый. Dinner: Инмарко Cornetto Enigma Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|