Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 66.26g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сыр Российский, Велком Сардельки Свиные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Вода, Аланталь Сыр Сливочный, Порховский Масло Сливочное, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Вода, Вода. more...
|
|
2581 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|