Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 81.07g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Жареная Баранина, Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной. Dinner: Mote Протеин Соленая Карамель, Ehrmann Сметана Сметановна, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|