Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 70.91g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Изюм, Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог. Lunch: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гречка с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Комильфо Конфеты Фисташка, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|