Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 132.11g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Rosso Миндаль , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Магнит Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|