Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 56.53g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Тануки Фунчоза с Креветками, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Огурец (без Кожуры), Ikea Фрикадельки. Lunch: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, ВкусВилл Торт Наполеон, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Mixbar Арахис в Глазури, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Магнит Апельсин, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Магнит Яйцо Варёное, Сладкий Красный Перец, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Просто Кумкват Цукаты, Чай, Просто Кешью Жареный, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|