Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 136.09g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Городецкий Ряженка 3,5%, Милк Лэнд Творог 5%. Dinner: Груша, Салат без масла. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хозяин Балтики Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Баварские, Салат без масла, Сливы. more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
Степ интервал - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|