Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 219.34g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Яшкино Конфеты Крокант, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зелёное Село Творог 5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Бахетле Курица Гриль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зелёное Село Творог 5%, SPAR Оладьи Овощные, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|