Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 85.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 155.89g | Carbs: 263.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ironman Whey Protein Vanilla. Lunch: Голубика, Перекресток Арбуз, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Глобус Хлеб Рогенброт, Garage Hard Lemon Tea Drink, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сыр Гауда или Эдам, Дикси Кабачок, из Вологды Пахта, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|